アイ・アム Shellyさん

アラサー男子。思考のアウトプットのため、日々の思いをつらつら。趣味は読書と洋裁。

マイ・エレメントと世界コワーキングデイ

Im Shelly こんにちは いつも御覧頂きありがとうございます 街や花など画面に映る映像がとにかく綺麗でよかった今年はディズニー100周年 タイトルクレジットのシンデレラ城を見るだけでワクワク 昨日は水曜日だったので映画「マイ・エレメント」を観てきまし…

読書感想#4  和田秀樹「不安にならない技術」

Im Shelly こんにちは いつも御覧頂きありがとうございます 昨日は台風の影響からか(近畿圏は通過しませんでしたが) 1日曇りで湿った空気の大阪でした 気温も最高32度と連続猛暑日記録が一旦途切れました さて、最近は身体の調子がいい日が多く 色々と…

遅く起きた朝には…

Im Shelly こんにちは いつも御覧頂きありがとうございます 今日は10時間近く寝てしまいました 昨日、久々にミシンをしたら5時間ほど集中すぎてしたみたいで 肩が凝ってるみたいでよく寝ました さて、そういうことで起きたらもう10時 いつもは朝散歩と…

書くまでのことではないが、一度これまでのことを整理

Im Shelly こんにちは いつも御覧頂きありがとうございます 今朝も大阪は晴れです。時々雲がかかったりしますが、日差しは強くひりひりします 水分補給こまめにして 熱中症に気をつけましょう! さて、先日会社から「休職通知書」が届きました これから約6か…

書く瞑想 プチジャーナリング 書くことが好き

Im Shelly こんにちは いつも御覧頂きありがとうございます。 週間天気予報を見ていると来週あたりから少し気温が下がりそう(35度を超えない) な気配があり、梅雨明けの猛暑が少し和らぐのを日々心待ちにしています 自分を操り、不安をなくす 究極のマイ…

メンタル本を10冊以上読んで気づいたこと【文字ばっか】

Im Shelly こんにちは 僕の住んでいる大阪府枚方市は昨日は全国最高気温の39.0度でした。 これで今年2度目。 Whether Newsのアプリでは最高気温 37度となっていたのですが この違いは何なのでしょうか? 考えたところで暑さは変わらないので熱中症に気…

継続のススメ また始めればいいじゃないか

Im Shelly こんにちは いつも御覧頂きありがとうございます 毎日の猛暑、熱帯夜で少しずつ身体にダメージが蓄積されていきますね 梅雨明け2週間ぐらいは熱中症の人が急激に増えるとのデータもあり 後1週間近くが踏ん張りどころ!乗り切りたいですね 先日 …

FAB MeetUpに参加して、モノづくりについて学んできた

Im Shelly こんにちは いつも御覧頂きありがとうございます 京都のFAB CAFE KYOTOのイベントへ昨日へ参加してきました 作ることをテーマに「Fab Meetup Kyoto vol.59」 ゲスト登壇者が約10分間 ご自身のお店や活動について プレゼンをするというもので プ…

朝活してみた 映画インディージョーンズ鑑賞

Im Shelly こんにちは いつも御覧頂きありがとうございます! 今日の大阪の気温予測は37度! 今日は流石に外へ出るのは危険かなと思いつつ、家から見える工事現場を眺めているも炎天下にもかかわらず、ヘルメット着用してお仕事をされている方々がみえます。…

読書感想#3 まだまだ読書の日々 森田正馬/Daigoさんの本 読んだ

Im Shelly こんにちは いつも御覧頂きありがとうございます 今朝の大阪はまだ雲がかかっていたので、日差しは届かない間に 散歩済ませてきました これから昼に向けて日が差してくるので、外へでるか悩みどころです 昨年買った SUOのネッククーラー を首に巻…

読み物 ドグラ・マグラ 夢野久作 奇想天外なアチャラカな話

Im Shelly こんにちは いつも御覧頂きありがとうございます 夢野久作さんの「ドグラ・マグラ」を昨日やっと読み終えることができました! この本はKindleの青空文庫で無料で読むことができます ときどき夏目漱石さん太宰治さんなどの古典を読みたくなること…

近所で開催!うつ病交流会に参加してみてわかったこと

Im Shelly こんにちは いつも御覧頂きありがとうござます 一昨日 ケアマネ免許の更新研修に参加しました 4時間Zoomでびっちり講義を聞いたので 久々に仕事脳を使ったような感じで 翌日は疲れて午前中ぐったりしてしまいました 最近元気な日も多くあったので…

気分がいい朝こんな日は危険だぞ!読書会に参加したよ

Im Shelly こんにちは いつも御覧頂きありがとうございます 昨晩、大阪では急に天候が変わって雨や雷が鳴りました 夜は北よりの風が吹いていた おかげで久々にエアコンなしで眠ることができました 今朝も風は涼しく 穏やかな天気で そのおかげか今日は気分が…

刺し子 夏なので"波模様"にしてみた

Im Shelly こんにちは いつも御覧頂きありがとうございます。 昨日は朝ブログを書いたあとに、作成中のシャツを縫おうと思ったのですが 縫い始めてすぐに糸が終わってしまって 作業できず 暑いので屋内で過ごす予定でしたが 急遽糸を買いに 駅まで行ってきま…

生活発見の会へ参加 ドキドキ

Im Shelly こんにちは いつも御覧頂きありがとうございます! 3連休暑い日が続きましたね。昨夜から我が家では 夜もエアコンを入れるようになりました 「30度 冷房」でいい感じでした 先日、パニック症について知りたくネットで調べて 地域の自助会に参加…

疲れたときは緑を見に行こう!京阪電車で行ける近くのスポット的なおススメ

Im Shelly こんにちは 世間は昨日から3日間の連休ですね 今まで介護の仕事をしていたので、4週8休で働いていた僕には なかなかカレンダー通りの連休はうらやましいものでした 今は療養中の身、60連休を超えました(笑) はてなさんから「今月のPV100…

ネガティブラベリングを剥がす訓練

Im Shelly こんにちは いつも御覧頂きありがとうございます 2週間以上前から行こう行こうと思っていたコーナンへ昨日やっと行けた。 春物から夏物へ衣替えをしたら春物を収納する場所がなかったので 衣装ケースがやっと買えた 雑多においていた服が収納でき…

デラさん「うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと」を読んだ

Im Shelly こんにちは いつもご覧頂きありがとうございます。 前日 うつ病フリーターのデラさんの本 「うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと」を読んだ 1カ月前に買って少し、読めそうな気分になるまで温めておいた本 デラさんのことは A…

家事すら負担に感じてしまう?僕の思考

Im Shelly こんにちは いつも御覧頂きありがとうございます! 今日も蝉が元気に鳴いとります 天気もすかっと晴れやかな 大阪です 今日は少し調子が悪いのか 身体が重たく感じます 両肩が痛い ←おそらく昨日、近所のスーパーで大量買いした荷物を背負ったから…

ABCお笑いグランプリの感想

Im Shelly こんにちは いつも御覧頂きありがとうございます。 今朝は散歩していたら蝉の鳴く声が聞こえました まだ 関西は梅雨明け していませんが もう 梅雨明けでいいのではと 思った 今日は2023年7月10日 僕が今の仕事を休職して ちょうど2か月がたった …

昨日は精神科へ受診 整理してわかったこと

Im Shelly こんにちは いつも御覧頂きありがとうごうざいます 昨日・一昨日と沢山動いたので、 今日は「何もしない日・消耗を抑える日」になればいいなと思い過ごしています。 そう心に決めるだけでも気持ちが軽くなります 昨日は、かかりつけ医へ受診し傷病…

「私の生活改善運動」安達茉莉子 を読んだ

Im Shelly こんにちは 見てくださってありがとうございます。 昨日、いつか読むぞといつも見えるところに置いておいた 安達茉莉子さんの「私の生活改善運動」を読み終えた。 大変良かった 安達茉莉子 「私の生活改善運動」 最近は武田友紀さんのHSPに関す…

雨降りの水曜日

I'm Shelly こんにちは 最近少しブログを見ていただけことが増えてありがたく思います このページを開いて下さった方 ありがとうございます 今日は大阪は曇りのち雨の予報 毎日朝にその日の予想天気や気圧、今の調子をノートに書くようにしています また一日…

超絶技巧、未来へ! 行ってきた話

Im Shelly こんにちは 現在アベノハルカス美術館にて開催中の 「超絶技巧、未来へ! 明治工芸とDNA」展の初日へ妻と行った www.aham.jp 期間:2023年7月1日~9月3日 料金:大人 当日 1600円/人 超絶技巧展はこれまで3回開催されており、 安藤緑山の牙彫が…

1日は長いようで短い だから必死で生きるのか否

Im Shelly こんにちは 「ブログを書く時間は午前中」にとなんとなく決めていたが、 今日はもう13:00 午前中は家のベランダに日よけをつける作業をしてたから もうこんな時間になってしまった 毎日思いますが、療養中はほぼ自分のために時間をつかっているの…

今週からより一層夏らしくなりそうですね

Im Shelly こんにちは 今週から大阪は30度毎日超える日になりそうですね 特に今日から3日間は WBGT(暑さ指数)も高く 「日中は屋外にでないように」なんて言われています。 最近みたYoutubeやクリニックのHPなどに 精神神経症や抗うつ薬服用者などは熱中症…

初めて ☆をいただけた

Im Shelly こんにちは ブログを書き始めて約1か月 初めは精神不安な自分の毎日の気持ちのアウトプット 誰かにきいてもらったり、客観視して整理すために 日記として書くことから開始しました 昨日 HatenaBlogさんより、メール通知が届き 「あなたのブログに…

リバー、流れないでよ

Im Shelly こんにちは 昨日は「RRR」以来 半年ぶりぐらいに映画館へ 近所のイオンモールで「リバー、流れないでよ」を観てきました www.europe-kikaku.com 京都発の劇団「ヨーロッパ企画」の主体の映画で 昔には「サマータイムマシンブルース」なんていう映…

アフリカンなフレンチベレー帽作ったんです

Im Shelly こんにちは ベレー帽を先日友人のためにこしらえました アフリカ生地でベレー帽 フレンチベレー帽とういう形です アフリカ型のものってあまり見ないですよね 結構簡単に作れて、自分の頭に合わせて作るので お気に入りです 友人用に作っのは初めて…

三室戸寺情報 あじさい満開

Im Shelly こんにちは 今週から沖縄も梅雨明け間近となり 僕の住む大阪は梅雨の半ばに再突入となりそうです 天気予報は今週は曇り予報で気温がだいたい30度前後 あと数日で7月に入るのでぼちぼち夏がやってきます 昨日は京都宇治の三室戸寺へ妻とデートして…