湿気に負けるな！

Im Shelly

こんにんちは

梅雨　朝起きて　部屋の湿度が70%を超えているのを見て

現なりする

昨日読んだThink Simply によると

人は考える　能力のある　生物であるが

弱点として　考えすぎること　があるようです

物事をストレスなく対処するには　

おおざっぱ　に　捉え

細かいことには目を向けない

シングルタスクするなど

なるべく　シンプルに考えると　いいと色々な研究データをもとに

書かれていました

そういう風に生きれるといいなと思います

ついつい　歩く　出かける　など

移動中にも　イヤフォンをして　携帯をみて

などしてします自分にとって

考えない時間　ぼーっとすることは

忙しくなるにつれ忘れてしましがちでした

朝おきて　湿度を見てげんなりしても

少しにこやかな顔を作るだけでも幸福ホルモンが出すこともできます

今日も　除湿器　サーキュレーター　エアコン送風　を駆使して

乗り越えていくぞ！